Vật Lý Trị Liệu - Hải Dương
CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI FORUM Vật Lý Trị Liệu - Hải Dương


Hãy ĐĂNG KÝ hoặc ĐĂNG NHẬP để tham gia
chia sẻ trên diễn đàn

CHÚC VUI VẺ !!!!!!!!
Đăng Nhập

Quên mật khẩu

Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 


Rechercher Advanced Search

December 2016
MonTueWedThuFriSatSun
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Calendar Calendar

Thống Kê
Hiện có 1 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 1 Khách viếng thăm

Không

[ View the whole list ]


Số người truy cập cùng lúc nhiều nhất là 14 người, vào ngày Tue Jun 16, 2015 10:25 pm
Latest topics
» vật lý trị liệu
Thu Jun 23, 2016 11:52 am by vatlytrilieu.thammy

» vật lý trị liệu
Thu Jun 23, 2016 11:52 am by vatlytrilieu.thammy

» vật lý trị liệu
Thu Jun 23, 2016 11:51 am by vatlytrilieu.thammy

» vật lý trị liệu
Thu Jun 23, 2016 11:49 am by vatlytrilieu.thammy

» vật lý trị liệu
Thu Jun 23, 2016 11:48 am by vatlytrilieu.thammy

» vật lý trị liệu
Thu Jun 23, 2016 11:47 am by vatlytrilieu.thammy

» vật lý trị liệu
Thu Jun 23, 2016 11:47 am by vatlytrilieu.thammy

» vật lý trị liệu
Thu Jun 23, 2016 11:46 am by vatlytrilieu.thammy

» vật lý trị liệu
Thu Jun 23, 2016 11:45 am by vatlytrilieu.thammy

Affiliates
free forum


7 thực phẩm bạn nên ăn để nhanh có con trong năm mới

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

7 thực phẩm bạn nên ăn để nhanh có con trong năm mới

Bài gửi by vuikhoemoingay on Sat Feb 15, 2014 12:29 am

Những thực phẩm dưới đây có tác dụng tăng cường sự ổn định hormone, tăng cường khả năng sinh sản của cả nam và nữ giới. Bạn đừng bỏ qua chúng nhé.



Hạnh nhân

Hạnh nhân là một trong số những thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường khả năng sinh sản. Hạnh nhân rất giàu vitamin E giúp bảo vệ trứng và tinh trùng cũng như tăng cường sức khỏe tinh trùng ở nam giới. Hạnh nhân còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe tình dục như kẽm, selen, vitamin E…

Rau lá xanh

Có thể bạn không mấy ngạc nhiên khi thấy rau lá xanh có tên trong những thực phẩm tốt cho khả năng sinh sản vì chúng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Rau lá xanh như rau chân vịt, rau ngót, rau cải có thể giúp nang buồng trứng phát triển và cải thiện dịch cổ tử cung. Rau chân vịt, rau cần rất giàu chất sắt tốt cho sự kết hợp và tăng cường khả năng sinh sản. Một điều thường thấy ở những người thiếu sắt là họ rất ít có khả năng thụ thai.

Cá hồi

Cá hồi là một trong những thực phẩm thường được khuyên dùng cho những người khó thụ thai vì hàm lượng selen cao và các chất béo lành mạng như axit béo omega-3. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng selen trong cá hồi còn có thể giúp làm cho tinh trung khỏe mạnh hơn thậm chí bảo vệ trứng và tinh trùng chống lại các gốc tự do gây hại. Ngoài ra, selen có thể ngăn chặn tổn thương các nhiễm sắc thể gây ra sẩy thai và dị tật bẩm sinh.

Hàu

Hàu vốn được biết đến là một chất kích thích tình dục rất tốt. Tuy nhiên, hàu cũng rất tốt cho sinh sản vì nó giàu kẽm, vitamin D và B12. Vitamin D giúp lượng glucose lên tử cung kịp thời theo chu kì kinh nguyệt. Con hàu cũng có lợi ích sinh sản cho nam giới vì hàm lượng kẽm trong hàu cũng giúp cải thiện chất lượng tinh trùng của đàn ông.

Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc như yến mạch, lúa mì là những thực phẩm tuyệt vời cho khả năng sinh sản. Khi bạn đang cố gắng để có thai, bạn nên giữ lượng đường huyết thật ổn định. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ insulin cao sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đối với hormone sinh sản. Các loại ngũ cốc nói chung giúp duy trì lượng đường trong máu và ổn định lượng insulin trong cơ thể người phụ nữ.

Protein nạc

Các loại protein nạc chứa trong như thịt nạc, thịt gia cầm chứa lượng sắt, kẽm và tất cả những protein quan trọng trong việc giữ cho hệ thống sinh sản làm việc tốt. Tuy nhiên, bạn không nên tiêu thụ quá nhiều chất đạm. Quá nhiều chất đạm sẽ gây suy giảm khả năng sinh sản của bạn vì nó làm cho cơ chế ổn định hormone bị thay đổi.

Chuối

Loại thực phẩm cuối cùng giúp tăng cường khả năng sinh sản của bạn là chuối. Chuối khá tuyệt vời không chỉ vì chúng rất ngon, hỗ trợ tiêu hóa, giảm sưng, cải thiện tâm trạng và điều tiết hormone. Chuối có thể giúp bạn cung cấp một lượng vitamin B6 lành mạnh giúp duy trì hoạt động của các nội tiết tố và sự phát triển của trứng, nhanh có con.


vuikhoemoingay

Tổng số bài gửi : 1
Points : 3
Join date : 15/02/2014

Xem lý lịch thành viên http://vuikhoemoingay.com

Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết